友人と会った際、健康の話になった。
我々のような若い内はいいが、
年を取ると危ない。
食生活には気をつけよう。
そういうことになった。
食生活でいうと、友人は食べ過ぎに
悩んでいるようだった。
私はダイエットを始めることを提案した。
「そうだな、とんかつはちょっとにしよう！」
と友人は明るく答えた。
「ダメそうだな、これ・・・」
と私は思った。
また、甘いものを控えるには
どうしたらいいか？
ということを尋ねられた。
甘いものを減らすのは難しい。
私も甘いものは大好きだ。
甘いものは減らしたくない。
甘いものを減らさずに、
控える方法はないだろうか。
そうだ、甘いものと逆のものを
食べるのはどうか？
甘いものはそのまま食べ、
それと同量のしょっぱいものを食べる。
すると、体内で両者はお互いを
打ち消し合い、対消滅する。
そうすれば甘いものを食べても、
実質ゼロにできる。
うん、我ながら名案だ。
私は自信満々に解決策を提案した。
「ダメそうだな、これ・・・」
という顔をされた。
