今日は5時起き生活が良い、 という話を聞いた。 なんでも、5時に起きて活動すれば、 たくさんのことができるし、 爽快感もあるのこと。 しかし、本当にそうだろうか？ 実を言うと、 私は5時起き生活を だいぶ続けている。 休日はよく夕方5時まで寝ている。 …