だいたい日刊 覇権村

実益のないことしか書かない 毎日21時更新予定

タグ-健康

栄養素のバランス

今日は栄養士の人と少しだけ 話をする機会があった。 その知見は有益だったので、 皆にもシェアしようと思う。 さて、肉体を動かすためには、 様々な栄養素が必要だ。 読者の中には、肉体を 持っている人もいると思う。 私も一応持っている。 休日はほぼ機能…

忍野八海へ

やるべきことが色々あるのだが、 家だとまるで進まない。 というわけで少し遠出して、 そこで缶詰めになることにした。 合宿地は忍野八海。 忍野八海とは、 富士山の近くにある8つの池のことだ。 私は忍野八海行きの 高速バスへと乗り込んだ。 高速バスは高…