今日はかなりハードなトレーニングを行った。
皆さんもご存知の通り、
私は向上心に溢れた勤勉な人間だ。
いつだって自分磨きには余念がない。
今日のメニューだが、
まずはランチスリーピング30分を
1セット行った。
日本語だと、お昼寝とも言う。
ずっと酸素は吸っていたので、
恐らく有酸素運動というやつだろう。
しかも、意識が飛ぶまで
トレーニングを行った。
我ながらストイックだと思う。
おかげで効果はかなり上がり、
集中力と午後の倦怠感が増した。
次に、フロムリアリティーランニングも
3セットほど行った。
日本語に訳すと、
現実逃避疾走法である。
先ほどのトレーニングが、
心・技・体の内の体だとすれば、
こちらは心である。
私はこのトレーニングを、
何年もの間、怠ったことがない。
おかげで現実から離れる速度は、
年々上昇している。
持久力も伸び、タイムも
かなり上がってきている。
こんなところだろうか。
これからも自分を甘やかさず、
トレーニングは欠かさないようにしたい。
それがアスリートとしての生き方だ。
